CÓMO PREPARARSE PARA UNA PRUEBA DE FÚTBOL

Descubre cómo prepararte para una prueba de fútbol profesional. Ponte a tono físicamente y mentalmente.

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CÓMO SE PREPARA UNA PRUEBA DE FÚTBOL PRO

La pregunta sobrevuela por las cabezas de muchos jóvenes futbolistas que quieren empezar una trayectoria deportiva de élite. Cómo prepararse para una prueba de fútbol. Has conseguido un trial donde poder mostrar tus habilidades y ahora necesitas ponerlas a punto para sorprender.

En este artículo te enseñaremos cómo te debes preparar para un trial de fútbol. Desde perfeccionar tus habilidades hasta saber qué piden los entrenadores. También pasando por el físico y la mentalidad. Todo lo que necesitas saber para conseguir el puesto y comenzar tu trayectoria ascendente.

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Cómo prepararse para una prueba de fútbol

Destacar en una prueba de fútbol

Destacar en una prueba de fútbol suele ser complicado. Las plazas libres en un gran equipo son muy pocas. Y suelen haber muchos candidatos para ellas. Distintos tipos de futbolistas, de físicos, de aptitudes y de mentalidad. Por ello debes prepararte al máximo para aumentar las posibilidades.

¿Qué demandan los entrenadores?

Los entrenadores siempre van a demandar unas condiciones concretas. Saben qué posiciones deben reforzar en su equipo y buscan al jugador que encaje perfectamente con ellos. Todos los técnicos y ojeadores quieren a un futbolista que no agite el vestuario. Que su entrada sea tranquila y se amolde al buen humor del grupo.

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Cómo prepararse para una prueba de fútbol

En cuanto a aptitudes del fútbol, depende de la demarcación. Los entrenadores buscarán porteros ágiles y con buena salida de balón. Defensores con liderazgo y difíciles de sobrepasar. Centrocampistas con gran visión de juego y con pocos errores. Delanteros con gran posicionamiento y olfato goleador.

Trabaja la mentalidad

Parece una obviedad. O incluso menos importante. Pero es fundamental demostrar que tienes una mentalidad ganadora y respetuosa. Los entrenadores y los ojeadores de fútbol suelen desechar a aquellos futbolistas que no se comportan bien. Que no tienen valores. O que pueden desestabilizar a un vestuario.

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Cómo prepararse para una prueba de fútbol

Debes trabajar la mentalidad para ser un buen compañero, un buen rival y un aprendiz modélico para el entrenador. Demostrar liderazgo sobre el campo, actitud positiva y muchas ganas por aprender y jugar. Solo así se pueden conseguir los objetivos en las pruebas de fútbol en España.

Preparación física en prueba de fútbol

Si tienes una prueba de fútbol en las próximas semanas o los próximos meses debes prepararte a conciencia. El tren solo pasa una vez. Por ello debes ponerte a tono físicamente y trabajar tu mente. Solo así se pueden conseguir los resultados esperados.

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Cómo prepararse para una prueba de fútbol

Preparador físico profesional

Ponte en manos de un preparador físico profesional. Él estudiará tu composición corporal y sabrá en qué debes trabajar para mejorar tu físico. No solo coger masa muscular y ser más fuerte. También potenciar distintas partes según tu demarcación y tus aptitudes sobre el terreno de juego.

Para ser un buen centrocampista deberás trabajar el tren inferior para mejorar la agilidad. Si eres extremo potencia tus piernas para tener mayor explosividad. Un buen tren superior ayuda a los centrales a abrirse hueco sobre los delanteros. Todo ello se prepara para una prueba de fútbol.

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Cómo prepararse para una prueba de fútbol

Nutrición deportiva

La nutrición deportiva es clave para rendir al máximo. Por mucho que entrenes y refuerces tu físico no podrás evolucionar si no tienes una nutrición adecuada. Come bien, y sobre todo, come lo que tu cuerpo necesita para rendir al máximo. Tener energía suficiente y un porcentaje de grasa adecuado mejora tus capacidades.

No solo ello. Comer bien y sentirte cómodo contigo mismo te hace mejor. También influye en tu mentalidad. Ponte en manos de un nutricionista deportivo para que estudie tu composición corporal y adapte la dieta a lo que necesites.

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